16 Guidelines for a Happy Life

กำลังมองหาแรงบันดาลใจใหม่และความสงบในชีวิตของคุณ? ใช้เวลาสักครู่เพื่อเชื่อมต่อกับ .อีกครั้ง

ที่ดีที่สุดของตัวเอง และค้นพบวิธีสนุก ๆ เพื่อสร้างความแตกต่างในเชิงบวกให้กับครอบครัว เพื่อน ๆ ของคุณ

และที่ทำงาน

แอพที่ใช้งานได้จริงพร้อมเสียงสะท้อนและความท้าทายรายวันจะช่วยให้คุณ

ทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในตัวคุณซึ่งจะก้องกังวานในโลกรอบตัวคุณ

ด้วยแรงบันดาลใจจากงานขององค์ดาไลลามะ ผู้อุปถัมภ์ของเรา แนวปฏิบัติทั้ง 16 ประการได้เสนอหลักสิบ

ของผู้คนหลายพันคนทั่วโลก กรอบการทำงานที่ได้รับการทดสอบและทดสอบแล้วสำหรับการพัฒนา

ความเห็นอกเห็นใจ ความเห็นอกเห็นใจ และความยืดหยุ่นในชีวิตประจำวัน

คุณสมบัติ

PAUSE – แอนิเมชั่นแนะนำเทคนิคการหายใจ 7-11 ที่ไม่เหมือนใคร

เชื่อมต่อ – เลือกของคุณหรือใช้โอกาสของคุณเพื่อค้นหาแนวทางของคุณสำหรับวันนี้

REFLECT – คำพูดที่กระตุ้นความหมายลึกซึ้งของ Guideline แต่ละรายการ

สำรวจ – 16 ภาพสะท้อนแนะนำ 3 นาทีสำหรับแรงบันดาลใจและความสงบ

แบ่งปัน – ความท้าทายในทางปฏิบัติเพื่อเปลี่ยนแนวทางปฏิบัติแต่ละข้อให้กลายเป็นจริง

ที่มาของแนวทาง 16 ประการ

ตามข้อความทิเบตศตวรรษที่ 7 แนวทาง 16 ประการเพื่อชีวิตที่มีความสุขคือชุดของจริยธรรม

ศีลที่ตัดผ่านประเด็นที่แบ่งแยกโลกสมัยใหม่ ได้ทันที

เป็นที่จดจำของคนทุกวัย ทุกวัฒนธรรม และภูมิหลัง และถือกุญแจสำคัญในการ

ความสุขสำหรับครอบครัว ชุมชน และตัวเราเอง

แนวปฏิบัติทั้ง 16 ข้อเสนอว่าไม่ใช่ทรัพย์สิน ชื่อเสียง สถานะ หรือแม้แต่

ความสบายและสุขภาพที่ดีที่จะนำมาซึ่งความสุขที่มั่นคงและยั่งยืน แทน พวกเขา

ส่งเสริมให้เราใส่ใจอย่างลึกซึ้งถึงวิธีที่เราคิด กระทำ สัมพันธ์กับผู้อื่น และค้นหา

ความหมายในชีวิต

แนวทาง 16 ข้อไม่ใช่ชุดของพระบัญญัติหรือการแก้ไขด่วน แต่ให้โอกาสในการสำรวจประสบการณ์ชีวิตของคุณเอง ตั้งแต่ความอ่อนน้อมถ่อมตนไปจนถึงความกล้าหาญ แนวทางปฏิบัตินี้เป็นที่คุ้นเคยในระดับสากล แต่มีคุณสมบัติที่ลึกซึ้งซึ่งนำเราไปสู่หัวใจของความหมายของการเป็นมนุษย์ที่เอาใจใส่และเติมเต็ม

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติทั้ง 16 ข้อเพื่อชีวิต โปรดไปที่มูลนิธิเพื่อการพัฒนาความเห็นอกเห็นใจและปัญญาที่ www.compassionandwisdom.org

เกี่ยวกับเรา

โครงการ 16 Guidelines for Life เปิดตัวโดย Foundation for Developing Compassion and Wisdom (FDCW) ในปี 2549 และได้เปลี่ยนชีวิตของผู้คนนับหมื่นในกว่า 20 ประเทศทั่วโลก

เยี่ยมชม www.compassionandwisdom.org เพื่อค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือ 16G เวิร์กช็อป แหล่งข้อมูลฟรี และโปรแกรมอื่นๆ ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากแนวทางปฏิบัติ 16 ประการในสาขาต่างๆ เช่น การศึกษา งานเยาวชน สุขภาพและการดูแลสังคม และความเป็นผู้นำ